Czym jest E-sport i jak wygląda świat wirtualnego sportu?

Gry wideo mają za sobą długą historię, podczas której z prostej rozrywki ewoluowały do pasji znanej jako E-sport. Na świecie istnieją tysiące profesjonalnych graczy, którzy ciężko trenują, aby zająć najwyższe pozycje w wirtualnych rankingach. Ich ciężka praca jest następnie nagradzana kuszącą nagrodą i sławą na podobnym poziomie jak w świecie prawdziwego sportowca. Dziś wspólnie przyjrzymy się bliżej tym wirtualnym. Przedstawimy kilka ciekawostek ze świata e-sportu, poznamy najlepszych zawodników i zajrzymy za kulisy ich przygotowań, które oprócz gier obejmują dietę, suplementy i treningi.

Jak narodził się e-sport i co to dokładnie jest?

Początki E-sportu sięgają lat 70. ubiegłego wieku. W październiku 1972 roku na Uniwersytecie Stanforda odbył się pierwszy w historii mecz, w którym studenci rywalizowali ze sobą w grze wideo Spacewar. Jest ona uważana za pierwszy w historii klasyczny tytuł gry na PC w trybie multiplayer, w którym gracze mogli uczestniczyć w kosmicznych bitwach. Jednak główną nagrodą w przypadku tego pierwszego turnieju esportowego nie były pieniądze. Zwycięzca otrzymał roczną prenumeratę znanego magazynu lifestylowego Rolling Stones. [5]

Jednak popularność E-sportu wzrosła lawinowo dopiero w latach 90. wraz z pojawieniem się Internetu, kiedy to granie w gry zmieniło się z niezobowiązującego hobby w profesjonalny sport, jaki znamy dzisiaj. Słowo e-sport lub sport elektroniczny odnosi się do zorganizowanych turniejów w grach wideo. Biorą w nich udział nie tylko osoby indywidualne, ale również drużyny, które rywalizują ze sobą o nagrody pieniężne. [1-2]

Świat E-sportu działa bardzo podobnie do świata tradycyjnego sportu. Najlepsi gracze rywalizują ze sobą o czołowe miejsca w rankingach i nagrody finansowe w wybranych przez siebie grach. [1]

Najpopularniejsze gry e-sportowe

Do najpopularniejszych tytułów e-sportowych w 2022 roku należą:

1. DOTA 2 – to gra strategiczna typu MOBA (Multiplayer Online Battle Arena), w której walczy ze sobą kilka drużyn. Ich głównym zadaniem jest pokonanie drużyny wroga na drugim końcu mapy. DOTA 2 posiada 15 milionów widzów, 59 profesjonalnych drużyn oraz oferuje nagrody pieniężne za zdobycie mistrzostwa w wysokości 35 milionów dolarów.
2. Fortnite to strzelanka i gra akcji, która łączy w sobie różne tryby, w tym elementy popularnego gatunku Battle Royale. Posiada 2 milionów widzów, 40 milionów graczy oraz oferuje nagrody pieniężne za zdobycie mistrzostwa w wysokości 30 milionów dolarów.
3. League of Legends – to, podobnie jak DOTA 2, gra strategiczna z gatunku MOBA. Posiada 44 miliony widzów, 24 profesjonalne drużyny oraz oferuje nagrody pieniężne za zdobycie mistrzostwa w wysokości 7 milionów dolarów.
4. CS:GO – to strzelanka pierwszoosobowa z trybem multiplayer, w której rywalizują ze sobą dwie drużyny. Posiada 1,2 milionów widzów, ponad 40 profesjonalnych drużyn oraz oferuje nagrody pieniężne za zdobycie mistrzostwa w wysokości 1,2 milionów dolarów. O popularności CS:GO świadczy również duża liczba turniejów organizowanych na całym świecie.
5. Overwatch to wieloosobowa strzelanka drużynowa. Posiada 300 tysięcy widzów, 20 profesjonalnych drużyn oraz oferuje bonus finansowy za zdobycie mistrzostwa w wysokości 5 milionów dolarów.
6. PUBG – czyli PlayerUnknown’s Battlegrounds. To strzelanka, w której 100 graczy rywalizuje ze sobą na bezludnej wyspie. Posiada 800 tysięcy widzów, 20 profesjonalnych drużyn oferuje bonus finansowy za zdobycie mistrzostwa w wysokości 2 milionów dolarów.

You might be interested in these products:

Wirtualny potencjał, który może przewyższyć nawet Ligę Mistrzów

Popularność E-sportu stale rośnie. Bazując na obecnym tempie wzrostu analitycy przewidują, że turnieje e-sportowe przewyższą klasyczne wydarzenia sportowe, takie jak Liga Mistrzów czy Formuła 1. Już teraz istnieje kilka aspektów wirtualnego sportu, które przeważają nad tym tradycyjnym. Przykładem jest The World Cup w grze Fortnite, którego wygrana przekracza próg niemalże 3 milionów euro. W porównaniu do tradycyjnego świata sportu, nagroda ta jest wyższa niż nagroda tenisisty Novaka Djokovica za zdobycie Wimbledonu w 2021 roku.

W 2022 roku całkowita wartość rynkowa branży e-sportowej szacowana jest na 1,8 miliardów dolarów. Największą popularnością cieszy się ona w Chinach, gdzie jej wartość rynkowa jest najwyższa i wynosi ponad 100 miliardów dolarów. Pomysł, aby E-sport pojawił się na oficjalnej liście sportów olimpijskich również pochodzi z Azji. Pierwszym krokiem w tym kierunku było powstanie wirtualnego turnieju Olympic Virtual Series. Jego celem było połączenie świata sportów wirtualnych i realnych w stylu olimpiady. Wirtualne wydarzenia są oglądane przez miliony fanów na całym świecie i przewiduje się, że popularność E-sportu będzie rosła jeszcze przez co najmniej kilka najbliższych lat. Z punktu widzenia utrzymania atrakcyjności Igrzysk Olimpijskich, uwzględnienie E-sportu miałoby zdecydowanie sens. [3 – 4] [16][18]

4 największe zalety e-sportu i gier

Jedną z największych zalet e-sportu w porównaniu do klasycznych wydarzeń sportowych jest jego dostępność. Tradycyjne sporty wymagają dużych stadionów, na których widzowie fizycznie gromadzą się w jednym miejscu. W przypadku e-sportu wystarczy połączenie z Internetem, aby widzowie mogli oglądać swoje ulubione drużyny i mecze za pośrednictwem kanałów live stream, na przykład najpopularniejszej platformy Twitch, w zaciszu własnego domu. Jednak e-sport i sama rozgrywka przynosi korzyści także prawdziwym graczom. [6]

1. Poprawa logicznego myślenia

W badaniu z 2015 roku wzięło udział 27 profesjonalnych graczy, którym wykonano skany MRI mózgu. Wykazano, że gracze mieli więcej istoty szarej i zwiększoną łączność w obszarach mózgu, co przełożyło się na poprawę zdolności poznawczych i logicznego myślenia. Oznacza to, że możesz również czerpać korzyści z gier na uczelni lub w pracy. [7]

2. Poprawa koordynacji wzrokowo-ruchowej

Inne badanie wykazało, że osoby, które regularnie grają w gry, mają lepsze umiejętności sensomotoryczne. Naukowcy obserwowali dwie grupy osób. Jedna składała się z graczy, a druga z osób, które nigdy nie grały w żadne gry. Obie grupy musiały wykonać proste zadanie na ekranie komputera – śledzić myszką zielone kropki. W miarę trwania testu okazało się, że gracze reagowali szybciej i dokładniej niż osoby niegrające. Tak więc granie w gry może rozwijać wzorce sensomotoryczne. Mogą one pomóc w zadaniach, które wymagają koordynacji wzrokowo-ruchowej. Przykładem może być jazda na rowerze lub pisanie. [8]

3. Poprawa umiejętności podejmowania decyzji

Naukowcy z University of Rochester odkryli, że regularne granie w gry akcji może poprawić zdolność do podejmowania szybkich decyzji w prawdziwym życiu. Kiedy pojawił się problem, gracze gier akcji reagowali do 25% szybciej w porównaniu z osobami niegrającymi lub graczami grającymi w bardziej rekreacyjne gry. Tego typu umiejętność może przydać się w prawdziwym życiu lub w pracy, gdzie wymagane jest szybkie podejmowanie decyzji. Przykładem mogą być takie zawody jak żołnierz, ratownik medyczny, menedżer czy lekarz. [9]

4. Lepsza pamięć

W 2015 roku przeprowadzono badanie graczy i osoby niegrającyh, które polegało na wykonaniu zadań pamięciowych. Ci, którzy często grali w skomplikowane gry 3D, osiągnęli lepsze wyniki niż osoby, które nie grały w gry lub sięgały po prostsze tytuły 2D. Badanie wykazało również, że osoby niegrające grały w złożoną grę 3D przez 30 minut każdego dnia, poprawiły swoją pamięć wraz z czasem. Zatem regularne granie w gry wideo może być jednym ze sposobów na utrzymanie dobrej pamięci. [10]

Najlepiej zarabiający gracze i drużyny e-sportowe

E-sport to globalny przemysł wspierany przez sponsorów, drużyny, ligi i fanów, a także profesjonalistów biorących udział w najlepszych zawodach e-sportowych, które są ich sposobem na życie. W 2022 roku na liście najlepiej zarabiających graczy e-sportowych znalazł się Duńczyk Johan Sundstein. Johan Sundstein. W świecie e-sportu jest on jednak bardziej znany pod pseudonimem n0tail. Ma on za sobą udaną karierę w Dota 2, dzięki której zarobił ponad 7 milionów dolarów. W tej samej grze drugie miejsce zajmuje Fin Jesse „JerAx” Vainikka (prawie 6,5 mln dolarów), a trzecie należy do Australijczyka Anathana „ana” Phama (nieco ponad 6 mln dolarów).

Najbardziej utytułowane drużyny e-sportowe

Do najbardziej utytułowanych drużyn e-sportowych w 2022 roku należą [17]:

1. Team Liquid – wygrała ponad 40 milionów dolarów i wzięła udział w łącznie 2299 turniejach
2. OG – wygrała ponad 36 milionów dolarów i wzięła udział w 141 turniejach
3. Evil Geniuses – wygrała prawie 26 milionów dolarów i wzięła udział w 936 turniejach

Wyniki tych drużyn i poszczególnych graczy świadczą o wielkiej determinacji, ciężkiej pracy i długich godzinach gry. Przyjrzyjmy się, jak wyglądają przygotowania e-sportowca. [11]

Trening wirtualnych mistrzów

Granie w gry wideo może wydawać się dla niektórych spełnieniem marzeń. Jeśli jednak chciałbyś zrobić profesjonalną karierę, wiedz, że nie jest to łatwe i wymaga ciągłej presji, aby osiągać wyniki tak jak tradycyjni sportowcy. Poszczególne drużyny e-sportowe zazwyczaj trenują przez 6-8 godzin dziennie, często również w weekendy. Pojedyncze źródła donoszą, że może to być nawet 10-15 godzin gry dziennie. Gracze mają również trenerów oceniających ich występy. Pracują także nad nowymi strategiami lub odtwarzają mecze swoich przeciwników, aby poznać swoje mocne i słabe strony. [12]

Harmonogramy treningów poszczególnych e-sportowców zwykle różnią się od siebie. Jeden z nich wygląda następująco [13]:

• 11:00 – Pobudka i sprawdzenie maili służbowych
• 12:00 – Obiad
• 13:00 – 17:00 – Czas wolny z przyjaciółmi lub rodziną
• 17:00 – Indywidualny trening / stream na Twitchu
• 19:00 – Kilka godzin treningu zespołowego

Styl treningowy e-sportowców

Dla profesjonalnych graczy, którzy spędzają niekończące się godziny na graniu w gry, ważny jest również czas spędzony z dala od ekranu, a mianowicie w formie aktywności fizycznej. Typowy program treningowy dla drużyn e-sportowych obejmuje trzy podstawowe obszary – rozciąganie, trening siłowy i wytrzymałościowy. Celem treningu fizycznego jest zmniejszenie ryzyka potencjalnych urazów (zwłaszcza pleców, szyi i kończyn górnych), poprawa funkcji poznawczych, koncentracji czy zdolności do lepszego radzenia sobie ze stresem. Są to praktyczne korzyści, które płyną z każdej aktywności fizycznej. Każdy z zawodników podchodzi do niej na swój sposób. Jedni wybierają bardziej aktywny tryb życia, inni mniej. [14]

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, koniecznie przeczytaj nasz artykuł Dlaczego warto ćwiczyć? Wzmocniona odporność, zdrowe serce i 8 innych powodów.

Dieta e-sportowców

Nigdy nie należy lekceważyć znaczenia zbilansowanej diety, która w życiu graczy odgrywa równie kluczową rolę, co trening fizyczny. UPMC Sports Medicine zaleca, aby profesjonalni gracze skupili się na diecie bogatej w białko, uzupełnionej o warzywa i owoce. Nie powinni również zapominać o zdrowych tłuszczach, witaminach i minerałach. [15]

Suplementy diety

Suplementy, o których warto wspomnieć to na przykład potas i magnez, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni. Ponadto sam magnez wspiera psychikę i wpływa na zmniejszenie uczucia zmęczenia i wyczerpania. Każdy gracz doceni również nootropiki. Są to substancje, które poprawiają pamięć, myślenie i koncentrację, czyli kluczowe aspekty, które mogą zadecydować o przebiegu każdego meczu online. Są to wszystko rzeczy, które doceni każdy profesjonalny gracz. Podobnie jak tradycyjni sportowcy, również e-sportowcy mogą ułatwić sobie przyjmowanie tych kluczowych substancji poprzez suplementację, która następnie będzie wspierać ich wydajność w grze. [15]

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat nootropików, koniecznie przeczytaj nasz artykuł Nootropiki poprawiające funkcjonowanie mózgu i pamięci, które musisz znać.

Wielu graczy często sięga po napoje energetyczne, które zawierają kofeinę. W tym przypadku warto jednak zwrócić uwagę na optymalne dzienne spożycie. Dla osoby o wadze 70 kg nie powinno ono przekraczać 400 mg. Nieco lepszym wyborem w tym przypadku może być kompleksowa gamingowa mieszanka przedtreningowa, taka jak XBEAM Energy Powder. Zawiera ona starannie dobrane substancje wspierające wydajność w grach. [19]

Podsumowując

eSports jest niezwykle popularny w wielu krajach na świecie. Świadczy o tym jego wartość przekraczająca miliard, duża liczba profesjonalnych graczy oraz bardzo atrakcyjne bonusy za wygrane turnieje. Ten wirtualny świat działa podobnie do prawdziwych sportów, a treningi e-sportowców wymagają wielogodzinnej, ciężkiej pracy. Oprócz grania w gry i ciągłego doskonalenia się, gracze muszą myśleć o aktywności fizycznej i zdrowym trybie życia, który pomoże im złagodzić skutki siedzącego trybu życia. Granie w gry daje im natomiast możliwość czerpania wielu korzyści i szanse na zdobycie atrakcyjnych nagród finansowych.

Sources:

[1] Cam Adair - What is eSports? History, Top Teams, Revenues and Risks – https://gamequitters.com/what-is-esports/

[2] Werner Geyser - The Biggest Esports Games Every Gamer Should Know – https://influencermarketinghub.com/biggest-esports-games/

[3] eSports: Could it become more popular than the real thing? – https://www.euronews.com/2022/06/23/esports-could-it-become-more-popular-than-the-real-thing

[4] Esports Ecosystem in 2022: Key industry companies, viewership growth trends, and market revenue stats – https://www.insiderintelligence.com/insights/esports-ecosystem-market-report/

[5] The History and Evolution of Esports – https://bountiegaming.medium.com/the-history-and-evolution-of-esports-8ab6c1cf3257

[6] ESPORTS STREAMING PLATFORMS: WHERE CAN YOU WATCH ESPORTS ONLINE? – https://www.esports.net/wiki/guides/esports-streaming-platforms/

[7] Bec Crew - Gamers Have More Grey Matter And Better Brain Connectivity, Study Suggests – https://www.sciencealert.com/gamers-have-more-grey-matter-and-better-brain-connectivity-study-suggests

[8] University of Toronto study finds action video games bolster sensorimotor skills – https://media.utoronto.ca/media-releases/university-of-toronto-study-finds-action-video-games-bolster-sensorimotor-skills/

[9] Video Games Lead to Faster Decisions that are No Less Accurate – https://rochester.edu/news/show.php?id=3679

[10] Gregory D. Clemenson and Craig E.L. Stark - Virtual Environmental Enrichment through Video Games Improves Hippocampal-Associated Memory – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4682779/

[11] Esports Earnings Players – https://www.esportsearnings.com/players

[12] Pavle Marinkovic - Inside Esports Teams — Training Professional Gaming Stars – https://medium.com/predict/inside-esports-teams-training-professional-gaming-stars-4ab40190e6d1

[13] The Daily Regimen of Players in Professional Gaming – https://www.intel.in/content/www/in/en/gaming/resources/gamer-life.html

[14] Isaac Williams - Esports Training: Why Pro Players Are Turning To Fitness – https://mensfitness.co.uk/fit-tech/esports-training-why-pro-players-are-turning-to-fitness/

[15] Nutrition for Gamers: Even Esports Players Need Fuel from Food – https://share.upmc.com/2021/11/nutrition-for-gamers/

[16] Josh Howarth - 27 Mind Blowing Esports Stats (2022) – https://explodingtopics.com/blog/esports-statistics

[17] Esports Earnings Teams – https://www.esportsearnings.com/teams

[18] Sanjeev Palar - The Olympic Virtual Series – https://olympics.com/en/featured-news/olympic-virtual-series-everything-you-need-to-know

[19] Caffeine: How much is too much? – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678