Przepis fitness: Ryba z frytkami
Masz ochotę zjeść w domu to tradycyjne brytyjskie danie, ale chcesz je przygotować w nieco zdrowszej wersji? Jeśli tak, musisz wypróbować dzisiejszy przepis na pieczoną w piekarniku wersję ryby z frytkami.
Fitness przepisy
Przepis fitness: Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Nie masz rano czasu na pieczenie czy pełnoprawne śniadanie, ale masz ochotę na puszyste ciasto marchewkowe? Dlatego dziś przygotowaliśmy przepis na koktajl, który smakuje niezwykle podobnie do niego.
Przepis fitness: Bananowe placuszki z 3 składników
Piękno tkwi w prostocie. A ten przepis jest dowodem na to, że nie potrzebujesz wielu składników, aby przygotować wspaniałe śniadanie. Dodatkowo, jest bogatym źródłem białka, więc jeśli kochasz sport, zdecydowanie powinieneś go spróbować.
Przepis fitness: Babeczki waniliowe z truskawkami i kremem
Babeczki waniliowe to pyszne ciastka biszkoptowe wypełnione truskawkami i udekorowane kremem. Stanowią doskonałe połączenie smaków, które zadowoli każdego miłośnika słodyczy. Idealnie nadają się jako deser, część śniadania lub przekąska.
Przepis fitness: Makaron proteinowy z sosem Alfredo
Wegańskie danie pełne smaku i białka. To idealnie opisuje nasz makaron proteinowy z przepysznym, kremowym sosem. Ten doskonały lunch jest gotowy w moment.
Przepis fitness: Kokosowy deser z kremem jogurtowym
Miłośnicy kokosa powinni być czujni, ponieważ dzisiaj przygotowaliśmy mini desery z kremem jogurtowym. Ich przygotowanie jest proste, a ten idealnie kremowy deser szybko przekona twoje kubki smakowe.
Przepis fitness: Mini serniczki truskawkowe bez pieczenia
Dzisiejszy deser stanowi połączenie chrupiącej bazy z płatków owsianych, pysznego kremu z mascarpone i twarogu oraz apetycznej warstwy truskawkowej, która doprowadziła go do perfekcji.
Przepis fitness: Słodka owsianka z kaszą bulgur, bananem i kakao
Owsianka przygotowywana na tysiąc różnych sposobów może się nieco znudzić. Dlatego dziś zamiast płatków owsianych postanowiliśmy wykorzystać bulgur. Efekt okazał się naprawdę miłym zaskoczeniem. Przygotowanie jej zajmuje trochę więcej czasu, ale zdecydowanie jest tego warte.
Przepis fitness: Wegański gulasz z ciecierzycą
Gulasz nie musi być wyłącznie z mięsem. A może by tak spróbować wersji z ciecierzycą? Mogą się nią delektować zarówno wegetarianie, jak i weganie. Co więcej, jest to również przyjemny dodatek do diety tych, którzy kochają mięso.
Przepis fitness: Wysokoproteinowy makaron z sosem grzybowym
Makaron w kremowym sosie z grzybów i ziół. To połączenie smakuje jeszcze lepiej, niż myślisz. Ponadto jest niezwykle proste w przygotowaniu. TO doskonały bezmięsny lunch nie tylko dla wegetarian.