Przepis fitness: Pasta czekoladowo-orzechowa bez dodatku cukru
Dzisiejsza pasta z orzechów laskowych i czekolady ma idealnie gładką konsystencję, która rozpływa się w ustach. Idealnie nadaje się do pieczywa, naleśników, deserów, a nawet owsianki.
Fitness przepisy
Przepis fitness: Puszyste babeczki z czekoladą i malinami
Ten prosty przepis ma jedną ważną zaletę. Każdy może go dostosować do swoich preferencji i dodać, co chce. Skończone babeczki można udekorować na wiele sposobów. Masz ochotę na wersję z czekoladą czy malinami?
Przepis fitness: Meksykańska zupa fasolowa z kolendrą i chrupiącą tortillą
Ta niezwykła zupa z fasolą i warzywami jest pyszna, sycąca i rozgrzewająca. Doskonale nadaje się na obiad lub jako szybka kolacja na ciepło. Czy dodalibyście do niej kolendrę?
Przepis fitness: Galette z gruszką i orzechami włoskimi
To galette pełne twarożku, gruszek i orzechów włoskich urzekło nasz idealnie zrównoważonymi smakami. Jest doskonałe na śniadanie, jako przekąska lub dodatek do kawy.
Przepis fitness: Seitan z brokułami w sosie azjatyckim
Dzisiejszy przepis bez mięsa jest pełen białka. Użyliśmy roślinnego seitanu jako głównego składnika, który świetnie komponuje się z brokułami i naszym azjatyckim sosem. Potem już tylko od ciebie będzie zależało, czy będziesz delektować się tą pyszną mieszanką z ryżem lub innym dodatkiem.
Przepis fitness: Smoothie z kremowym masłem orzechowym i bananem
Smoothie to szybki przysmak, który zapewnia uczucie sytości, gdy po prostu brakuje Ci czasu. To idealne połączenie, w którym dominuje smak masła orzechowego i banana, przekonało nas do siebie już od pierwszego łyku.
Przepis fitness: Czekoladowy pudding białkowy chia
Pudding nie musi być pełen cukru. Nasz ma pełno białka i błonnika. Dzięki zbilansowanemu profilowi składnikowemu możesz cieszyć się nim bez granic i pozwolić mu idealnie zaspokoić twój głód.
Przepis fitness: Spaghetti wegańskie z sosem z orzechów nerkowca
Pyszny kremowy sos możesz przygotować bez użycia śmietany. Wszystko czego potrzebujesz to orzechy nerkowca i woda. Po wymieszaniu ich z pieczarkami i makaronem niskokalorycznym stworzysz pyszny obiad, który dzięki dużej objętości gwarantuje uczucie sytości.
Przepis fitness: Gnocchi twarogowe z sosem dyniowym
Pyszne gnocchi, sos dyniowy i parmezan jako kropka nad „i”. Czy może być coś lepszego? To bezmięsne danie ma idealnie zbalansowany smak, a do tego jest bardzo sycące.
Przepis fitness: Kremowy makaron z pieczonymi pomidorkami i fetą
Pieczona feta z pomidorkami koktajlowymi tworzy przepyszny, kremowy sos, który doskonale pasuje do makaronu. Ponadto to danie ma wysoką zawartość białka, mimo że nie zawiera mięsa.