Przepis fitness: Kanapeczki z wędzonym łososiem i kremem twarogowym

Przepis fitness: Kanapeczki z wędzonym łososiem i kremem twarogowym

Szybkie i proste w przygotowaniu  oraz doskonale pasujące do każdej okazji. Mówimy o kanapeczkach z kremowym twarożkiem i wędzonym łososiem. Przygotuj je jako lekką przekąskę lub kolację, czy smakowitą przekąskę dla twoich gości. Ten przysmak będzie gotowy w mgnieniu oka i pokochają go wszyscy. Przygotujmy ten drobny przysmak!

Składniki:

  • 8 kawałków pełnoziarnistego, żytniego knäckenbrot (80 g)
  • 250 g odtłuszczonego miękkiego twarogu.
  • 100 g plasterków wędzonego łososia
  • garść świeżego szczypiorku (2 g)
  • sok z cytryny
  • sól i zmielony czarny pieprz do smaku
Składniki na kanapeczki z łososiem

You might be interested in these products:

Instrukcje:

Najpierw przygotuj krem – zmieszaj twaróg z drobno posiekanym szczypiorkiem i 20 g drobno posiekanego wędzonego łososia. Przypraw krem solą, zmielonym czarnym pieprzem i sokiem z cytryny. Potnij plasterki knäckebrot w połówki, rozsmaruj na nich krem i umieść pozostałego łososia na wierzchu. Możesz przystroić kanapeczki drobno posiekanym szczypiorkiem i podawać!! Bon appétit!

Przepis fitness: Kanapeczki z wędzonym łososiem i kremem twarogowym

Wartości odżywcze

1 kanapka (16 kanapek łącznie)

Kalorie41
Białko4 g
Węglowodany4 g
Tłiuscz1 g

Wierzymy, że będą ci smakowały te kanapeczki z kremem twarogowym i wędzonym łososiem. Podziel się tym przepisem ze znajomymi i zrób im przyjemność dzięki temu doskonałemu przysmakowi.

Podziel się z nami swoimi dziełami na mediach społecznościowych, używając tagu #gymbeampl.