Przepis fitness: Sernik cynamonowy

Przepis fitness: Sernik cynamonowy

Kto nie kocha sernika? Dziś zdecydowaliśmy się przygotować świąteczną wersję tego przysmaku, który przypomni ci o smaku świątecznych rarytasów, które są po prostu grudniowe. Użyliśmy naszej limitowanej edycji masła z orzechów nerkowca o smaku bułeczek cynamonowych w każdej warstwie, aby ten deser był idealny. Będziesz ucieszony jego wysoką zawartością białka, która nie jest typowa dla świątecznych łakoci. Bierzmy się do roboty!

You might be interested in these products:

Sposób przygotowania:

Na początek przygotuj bazę. Pokrusz ciasteczka na małe kawałki (możesz użyć blendera) i dodaj masła z orzechów nerkowca o smaku bułeczek cynamonowych.

Sernik cynamonowy - ciasto

Wymieszaj dobrze, aby wszystko się połączyło. Popsikaj formę olejem lub wyłóż papierem do pieczenia. Weź 2 łyżki mieszanki ciasteczkowej i odłóż na bok (zostanie użyta podczas układania warstw sernika). Użyj łyżki lub dłoni, aby docisnąć ciasto do podstawy formy. Umieść spód w piekarniku nagrzanym wcześniej do 180 °C na około 10 minut.

Sernik cynamonowy - ciasteczkowa warstwa

W międzyczasie ubij twaróg, jajka, białko i kilka kropli waniliowych kropli smakowych. Następnie dodaj masło z orzechów nerkowca o smaku bułeczek cynamonowych i wymieszaj dokładnie.

Sernik cynamonowy - masa

Następnie wlej pół masy sernikowej na upieczony spód. Posyp odrobiną mieszanki ciasteczkowej (podzielonej na 6-7 mniejszych części,) którą odłożyłeś podczas przygotowywania spodu.

Sernik cynamonowy - warstwy

Na wierzch wylej resztę masy sernikowej. Włóż sernik do piekarnika nagrzanego wcześniej do 160 °C i piecz przez około 60-70 minut. Kiedy sernik będzie gotowy, udekoruj go masłem z orzechów nerkowca o smaku bułeczek cynamonowych, kawałkami orzechów nerkowca i cynamonem. Pozostaw do ostudzenia i podawaj.

Sernik cynamonowy
Wartości odżywcze1 kawałek (w sumie 10 kawałków)
Wartość energetyczna247 kcal
Białko21 g
Węglowodany18,5 g
Tłuszcze9,5 g
Błonnik1,5 g

Ten pełen białka świąteczny rarytas przekona cię zarówno swoim smakiem, jak i zachwycającym aromatem. Nasza edycja limitowana masła z orzechów nerkowca o smaku bułeczek cynamonowych sprawia, że ten przepis jest po prostu idealny. Nie martw się – jeśli nie masz go w domu, zamień go na klasyczne masło z orzechów nerkowca.  

Nie wahaj się podzielić z nami swoim dziełem w mediach społecznościowych tagując #gymbeampl.