Lubisz szaszłyki z mięsem? Jeśli tak, to na pewno spodoba ci się nasz przepis na kurczaka satay. Jest łatwy w przygotowaniu, a soczyste mięso z kremowym sosem orzechowym to połączenie, któremu nie sposób się oprzeć.
Jajecznica dla wegan? Nie jest to futurystyczny wynalazek. Po prostu trochę zaimprowizowaliśmy. Rezultatem jest danie z tofu, które wygląda jak jajecznica i smakuje również doskonale dzięki czarnej soli. Przekonaj się sam.
Optymalna dzienna ilość spożytego białka i pora stosowania są istotne dla szybkiego wzrostu mięśni i utraty wagi. Dowiedz się, kiedy i ile dziennie białka spożywać.
Dynia może zamienić zwykłe gnocchi w apetyczny posiłek, który świetnie wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Połączyliśmy je ze szpinakiem i tofu i otrzymaliśmy zbilansowany posiłek pełen białka i węglowodanów złożonych. Zapewni Ci uczucie sytości i dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych mikroelementów.
Spraw, by Twoje święto lub spotkanie z przyjaciółmi były niezapomniane, również dzięki szybkiemu przepisowi na chrupiące mini pizze białkowe. Ten pełen białka przysmak zawiera całe mnóstwo sosu pomidorowego, bazylii, wysokiej jakości szynki i roztopionej mozzarelli.
Zachwyć swoje zmysły niezwykłym przepisem na curry z dyni Hokkaido z podsmażanym tofu i ryżem jaśminowym. Ten sycący przysmak ma zbilansowane wartości odżywcze.
Zwolnij tempo i ciesz się świętami z bliskimi dzięki temu doskonałemu bezalkoholowemu likierowi jajecznemu pełnego białka. Ciesz się waniliowym przysmakiem o nieodpartym aromacie cynamonu.
Jeśli nie masz ochoty spędzać godzin na pieczeniu, ale chcesz zaskoczyć swoją rodzinę czymś słodkim, mamy dla Ciebie świetną radę! Wypróbuj nasze szybkie tartlets bez pieczenia z masłem orzechowym i czekoladą. Ten orzechowy przysmak ma również wysoką zawartość białka.
Możesz regularnie zajadać się ciastami, ciasteczkami i innymi słodyczami, nawet jeśli jesteś na diecie. Przyjrzyjmy się, czym zastąpić cukier i masło, aby stworzyć dobrze zbilansowane wypieki.
Wypróbuj przepyszne połączenia słodkiego i słonego smaku w szybkim przepisie na pierś z kurczaka w sosie pomarańczowym. Ten przepyszny, wysokobiałkowy posiłek będzie gotowy w kilka minut!
