Przepis fitness: Owsianka z komosy ryżowej z jabłkami, makiem i cynamonem
Przygotowując owsiankę, dla urozmaicenia zamieniliśmy płatki owsiane na komosę ryżową. Białko czekoladowe, jabłka, cynamon i mak tworzą idealne połączenie smakowe.
Komosa ryżowa
Przepis fitness: Zupa curry z ciecierzycą, mlekiem kokosowym i komosą ryżową
W dzisiejszym przepisie będziemy polegać na idealnym połączeniu pasty curry, przypraw i mleka kokosowego. Aby zupa była bardziej odżywcza, dodaliśmy porcję komosy ryżowej. Czy miałbyś na nią ochotę na lunch lub kolację?
Przepis fitness: Orzeźwiający slice pełen białka z borówkami
Ten przepyszny, orzeźwiający slice ma tylko 120 kcal w jednym kawałku. Jest niezwykle sycący i zaspokoi ochotę na słodkie. Wolałbyś go jako szybką przekąskę czy przepyszny deser do kawy?
Przepis fitness: Chrupiąca granola z orzechami i komosą ryżową
Dziś podzielimy się z tobą przepisem na idealnie chrupiącą i aromatyczną granolę, która jest pełna orzechów, płatków owsianych i innych smaków. Szybko stanie się twoim ulubionym śniadaniem.
Przepis fitness: Stir-fry z komosą ryżową, tofu i orzeszkami ziemnymi
Komosa ryżowa z tofu to szybki lunch, który możesz zapakować i zabrać ze sobą wszędzie. Oprócz perfekcyjnie zrównoważonych smaków docenisz to, że to danie jest wegańskie. W związku z tym każdy może się nim rozkoszować.
Przepis fitness: Aromatyczna wegańska fajita pełna białka
Wegańska fajita z komosą ryżową sprawi radość każdemu, kto uwielbia potrawy bez mięsa. Jej nieodparty aromat spełni wszelkie oczekiwania dotyczące pysznego i zrównoważonego smaku. Jest bogata w białko i węglowodany. Smakuje doskonale zarówno na ciepło, jak i na zimno, co oznacza, że jest idealnym posiłkiem do lunch boxu, dokądkolwiek się udasz.
Przepis fitness: Sałatka meksykańska z komosą ryżową i tempeh
Dzisiejszy przepis przeniesie Cię do odległego Meksyku. Oto przepis na sałatkę z komosą ryżową, tempehem, fasolą, kukurydzą i innymi superfoods, która zachwyci zarówno Twoje oczy, jak i kubki smakowe.
Przepis fitness: Komosa ryżowa ze smażonym tofu, warzywami i awokado
Jeśli masz ochotę na zdrowy i pożywny posiłek gotowy w kilka minut, to dobrze trafiłeś! Wypróbuj przepis na komosę ryżową ze smażonym tofu, warzywami i awokado. Nie tylko świetnie smakuje, ale jest też łatwy w przygotowaniu.
Przepis fitness: Sałatka z komosą ryżową na 3 różne sposoby
Czy wiedziałeś, że komosa ryżowa jest nie tylko zbożem, ale i również superfoodem z wysoką zawartością białka? Dodatkowo sprawdza się świetnie zarówno w słonych, jak i słodkich potrawach. Sprawdź i zobacz na własne oczy nasze 3 przepisy na sałatkę z komosą ryżową!
Przepis fitness: Proteinowa komosa ryżowa o bogatym smaku czekolady i banana
Zacznij swój dzień od proteinowo-czekoladowej komosy ryżowej z bananem i jogurtem greckim. Szybkie i smaczne śniadanie, które dostarczy Ci energii na całe przedpołudnie.