Przepis fitness: Shepherd’s Pie
Z mięsa mielonego można wyczarować wiele pysznych dań. Dzisiaj wybraliśmy Shepherd’s Pie. Połączenie mieszanki mięsnej i zapiekanego puree ziemniaczanego zachwyci nawet największych smakoszy.
przepis fitness
Przepis fitness: Gorąca czekolada z białkiem
Gorąca czekolada z białkiem to idealny napój na zimną pogodę. Ogrzeje cię i dostarczy ci potrzebnego białka. Możesz go przygotować po treningu zamiast twojego ulubionego koktajlu proteinowego.
Przepis fitness: Wrapy z tortilli z tofu i sosem miodowo-musztardowym
Wegetariańskie wrapy z tofu i warzywami doskonale nadają się jako lunch. Ich przygotowanie jest niezwykle proste i szybkie, dzięki czemu może sobie z nim poradzić nawet w zabiegane dni.
Przepis fitness: Batoniki kokosowe pokryte czekoladą
Czy lubisz batony kokosowe lub nawet lepiej, wszystko, co jest zrobione z kokosa? Jeśli tak, to dzisiejszy przepis zdecydowanie ci się spodoba. Przepyszny baton kokosowy to dokładnie to, czego potrzebujesz, żeby umilić sobie dzień.
Przepis fitness: Owsianka piernikowa bez gotowania
Owsianka piernikowa to połączenie dwóch rarytasów, które każdy uwielbia – puszystej, kremowej owsianki i aromatycznego piernika. Tej nawet nie trzeba gotować, więc jest niezwykle prosta. Idealna do przygotowania z wyprzedzeniem.
Przepis fitness: Czekoladowa babka drożdżowa
Każdy, kto lubi wypieki drożdżowe, powinien wypróbować tę babkę z nadzieniem czekoladowym. Oprócz puszystej konsystencji pokochasz jej słodki smak i przepyszne nadzienie.
Przepis fitness: Ciasteczka bez pieczenia z masłem orzechowym
Masz ochotę na ciasteczka, które są łatwe w przygotowaniu? W takim razie ten przepis jest idealny dla Ciebie. Potrzebujesz tylko 3 składników i kilku minut wolnego czasu. Nie potrzebujesz nawet piekarnika.
Przepis fitness: Ciasteczka czekoladowe „chocolate crinkles”
Popękane ciasteczka czekoladowe zrobią wrażenie już na pierwszy rzut oka, ponieważ są bardzo unikatowe. Zachwycą również swoim smakiem. Te słodkie, chrupiące ciasteczka, które są miękkie w środku, dosłownie rozpływają się na języku.
Przepis fitness: Przaśne bułeczki z makiem
Wiele osób kojarzy te bułeczki z makiem gotowane w mleku głównie ze świętami, inni rozkoszują się nimi przez cały rok. Obojętnie, do której grupy należysz, powinieneś wypróbować tę wersję z twarogiem z wyższą zawartością białka.
Przepis fitness: Marokańskie ciasteczka pełne owoców i orzechów
Jeśli lubisz owoce i chrupiące orzechy, to tych marokańskich ciasteczek nie powinno zabraknąć wśród twoich świątecznych łakoci. Bez wątpienia przypadnie ci do gustu polewa czekoladowa, dzięki której będą idealne.