zdrowy tryb życia


Wegetarianizm: zalety i wady diety bez mięsa

Jakie są korzyści i zagrożenia związane z przejściem na weganizm? Dieta oparta na roślinach zyskuje na popularności, więc wiele osób właściwie zadaje sobie to samo pytanie. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak wegetarianizm wpływa na serce i masę ciała, a także jakich składników odżywczych może Ci brakować, gdy zdecydujesz się zostać wegetarianinem.

Czytaj więcej >