Marzysz o brązowej opaleniźnie i zdrowej skórze o młodzieńczym, pozbawionym zmarszczek wyglądzie? W takim razie z pewnością nie powinnaś przegapić przyjmowania tych dziewięciu składników odżywczych, które przyczyniają się do uzyskania efektu opalenizny na słońcu i w solarium, a także wspierają zdrowie skóry.
Stephanie Davis jest odnoszącą sukcesy zawodniczką bikini fitness, która obecnie wpływa również na swoich fanów modą. Jak wyglądała jej dieta i plan treningowy w czasach, gdy odnosiła sukcesy w zawodach?
Czy cierpisz z powodu bólu kolan lub nieelastycznej skóry? Być może powinieneś rozważyć suplementację kolagenu. Nie wiesz jak? Przedstawiamy kilka gwarantowanych wskazówek jak przyswajać więcej kolagenu skutecznie, ale i też przede wszystkim komfortowo.
To 30-dniowe wyzwanie żywieniowe na zawsze zmieni Twoje spojrzenie na jedzenie. Dodatkowo, może Ci pomóc w utracie wagi czy objadaniu się, ponieważ nauczy Cię prawidłowego odżywiania. Więc jak, dołączysz do nas?
Christian Bale to Hollywoodzki mistrz ekstremalnych fizycznych przemian o żelaznej woli. Przyjrzyjmy się wszystkim godnym podziwu transformacjom, których udało mu się dokonać ze swoim ciałem.
Nietolerancja laktozy, duże porcje jedzenia, brak ruchu czy stres są powiązane z wzdętym brzuchem. W jego zwalczeniu może Ci pomóc specjalna dieta i inne wskazówki, które poznasz w tym artykule.
Dlaczego warto dodać jajka do swojej diety? Są świetnym źródłem białka, łatwe w przygotowaniu i zawierają sporo ważnych mikroelementów. Dowiedz się więcej w tym artykule!
Jak prawidłowo przechowywać żywność, aby jak najdłużej zachowała świeżość? Przeczytaj wskazówki przedstawione w tym artykule i przestań marnować jedzenie.
Domowe testy genetyczne, oparte na analizie genów, mogą pomóc Ci odkryć, jaki sport jest dla Ciebie najlepszy, jak dbać o skórę lub jak dostosować dietę w celu utraty wagi czy poprawy zdrowia.
Jak przestać marnować jedzenie i zacząć kupować rozważnie? Mamy 7 wskazówek, jak zagwarantować sobie optymalną ilość zdrowego jedzenia w domu.
