Koło do jogi - narzędzie, które pomoże ci w praktykowaniu jogi

Koło do jogi to wszechstronne narzędzie popularne wśród entuzjastów jogi i pilatesu. Co więcej, równie dobrze posłuży każdemu, kto chce rozciągnąć swoje ciało po długim dniu. Jest to zatem odpowiednie akcesorium również dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Posiada specjalny kształt umożliwiający relaks i rozciąganie. Zapewnia on bowiem częściowe rozłożenie ciężaru, pomagając rozluźnić i uwolnić napięcie z mięśni. Może pomóc w mobilności i może być również używane do treningu siłowego.

Świetnie nadaje się do rozciągania pleców, a także innych części ciała. Na przykład, można umieścić je pod górną częścią pleców, aby rozluźnić i rozciągnąć mięśnie klatki piersiowej, co może pomóc w pogłębieniu oddechu. Może być również używane jako mata do balansowania do treningu mięśni głębokich, a także jako pomoc w staniu na przedramieniu, chwytając koło i ułatwiając wejście do pozycji. Regularne korzystanie z koła do jogi może pomóc masować sztywne mięśnie i poprawić ich elastyczność, promując jednocześnie prawidłową postawę.

Koło do jogi i jego zalety

• praktyczne narzędzie do jogi i pilatesu
• pomaga rozluźnić sztywne mięśnie
• odpowiednie do masażu pleców
• pomaga złagodzić napięcie mięśni
• może pomóc w mobilności
• przyczynia się do prawidłowej postawy
• nadaje się do treningu siłowego
• może być używane do treningu mięśni głębokich
• pomaga ćwiczyć niektóre pozycje jogi

Materiał

TPE, PP

Wymiary